FAQ für stehschreibtisch.

Durch das viele Sitzen in der Arbeit oder auch am Schreibtisch zu Hause können Rückenschmerzen auftreten. Auf Dauer schadet es also unserem Körper, da dieser nicht auf das dauerhafte Sitzen ausgelegt ist. Daher ist es gesundheitlich sogar fördernd, immer mal wieder im Stehen zu arbeiten und somit den Rücken zu entlasten. Durch die Nutzung eines Stehschreibtisches anstatt eines gewöhnlichen Schreibtisches verringern wir also die Wahrscheinlichkeit, unserem Körper langfristig zu schaden und wirken dem sogar entgegen.

Einen Stehschreibtisch kann man schon ab dem Kindesalter nutzen. Es ist sogar empfehlenswert, auch für Kindern höhenverstellbare Schreibtische anzuschaffen. So kann der Schreibtisch auf die Größe des Kindes angepasst werden und es muss nicht sofort ein neuer gekauft werden, wenn das Kind gewachsen ist.
Außerdem ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch auch nützlich, wenn Geschwister sich den gleichen Schreibtisch teilen. Schnell und einfach ist er auf die optimale Größe des jeweiligen Kindes angepasst.
Ein größenverstellbarer Schreibtisch ist nicht nur auf Dauer preiswerter, sondern fördert auch die Kreativität der Kinder.

Im Vergleich zu regulären Schreibtischen ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch erheblich teurer.
Dies liegt jedoch auch an der Art der Höhenverstellung. Ein elektrischer Motor ist beispielsweise teurer als eine Verstellung der Höhe mit der Handkurbel. Auch die Form spielt eine erhebliche Rolle im Preis, so ist ein rechteckiger Schreibtisch billiger als ein Eckschreibtisch.

Eine billigere und ebenfalls gesundheitlich gute Varianten für Unentschlossene stellen Schreibtischaufsätze dar. Sie sind genau wie der Stehschreibtisch in der Höhe verstellbar und ermöglichen ebenfalls ein Arbeiten im Stehen. Sie bieten die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie „echte“ Stehschreibtische, jedoch benötigen sie oftmals mehr Platz, was in engen Büros zu Problem führen kann.

Die Krankenkasse kann die Anschaffung eines Stehschreibtisches bezuschussen. Prinzipiell ist jeder dazu berechtigt, der ein ärztliches Attest vorlegen kann, das bescheinigt wie vorteilhaft ein Stehschreibtisch für seinen Rücken ist.

Um die Unterstützung der Krankenkasse zu bekommen, muss ein Dokument ausgefüllt und an die jeweilige Krankenkasse geschickt werden. Dieses Dokument findet sich im Netz, wenn man seine Krankenkasse und den Zusatz „Krankenkassenzuschuss für Stehschreibtische“ bei Google sucht. Auf der entsprechenden Seite kannst du die passende PDF Datei herunterladen, ausfüllen und an deine Krankenkasse schicken. Zusätzlich wird ein ärztliches Attest verlangt.

Die erste Anlaufstelle für einen Stehschreibtisch am Arbeitsplatz ist der Arbeitgeber, da dieser für die Ausstattung der Büros zuständig ist. Informiere dich am besten zuerst über die Vorteile von Stehschreibtischen, so kannst du deinem Arbeitgeber gute Argumente vorlegen und ihn von einem höhenverstellbaren Schreibtisch überzeugen.
Dennoch ist ein Arbeitgeber nicht verpflichtet den Wünschen seiner Mitarbeiter nachzugehen und kann die Bitte nach einem Stehschreibtisch auch ablehnen. In einem solchen Fall ist es ratsam einen Antrag bei der Krankenkasse zu stellen, um den Stehschreibtisch dennoch zu bekommen.

Bevor ein Stehschreibtisch angeschafft wird, sollte man sich über die verschiedenen Modell informieren und sich selbst im Klaren sein, was man überhaupt möchte. Welche Art der Höhenverstellung will ich haben? Brauche ich eine neigbare Tischplatte? Wie viel Geld will ich ausgeben?
Schließlich kann man sich umschauen und verschiedene Modelle miteinander vergleichen. Wichtig hierbei ist nicht nur auf den Preis, sondern auch auf das Preis-Leistungs-Verhältnis zu achten. Der teuerste ist nicht automatisch der beste Stehschreibtisch.

Wie die Höhe des Schreibtisches verändert werden soll, liegt ganz an den Wünschen des Kunden. Mit einer Kurbel lässt sich die Höhe sehr leicht und ohne Kraft verstellen, jedoch dauert dies eine
Zeit lang. Mit der elektrischen Höhenverstellung hat man weniger Aufwand, jedoch steigt auch die Preisklasse durch den nicht ganz billigen Motor. Es gibt auch noch die Möglichkeit, die Höhe mit Hilfe einer Gasdruckfeder oder mit Handschrauben zu verstellen. Oder man nutzt ein nicht verstellbares Stehpult als günstige Alternative.

Einen Stehschreibtisch kann man entweder im Einzelhandel direkt vor Ort oder im Online-Handel kaufen. Beides hat seine Vor- und Nachteile. Im Einzelhandel kann man sich das Produkt schon mal so ansehen, wie es dann auch wirklich aussehen wird. Online hingegen kann man sehr viel besser die Preise miteinander vergleichen und sich so das beste Preis-Leistungs-Verhältnis heraussuchen.

Der Schreibtisch soll sowohl im Sitzen als auch im Stehen eine perfekte Körperhaltung ermöglichen. Beim Sitzen sollen die Oberschenkel im rechten Winkel zu den Unterschenkeln sein, der Rücken sollte gerade sein und die Arme locker angewinkelt auf der Tischplatte aufliegen. Für das Arbeiten im Stehen sollte der Tisch so hoch sein, dass in gerader Haltung auf den Monitor geschaut werden kann.

Mit der richtigen Höhe des Schreibtisches kommt auch automatisch die richtige Körperhaltung. Die Haltung sollte entspannt und trotzdem aufrecht sein, so entlastet man seinen Rücken und ist auf Dauer gesundheitlich fitter, als wenn man nur sitzt.

Wir Menschen sind nicht darauf ausgelegt, den ganzen Tag zu sitzen, es schadet sogar unserer Gesundheit. Der Stehschreibtisch gibt uns eine Möglichkeit, unsere Gesundheit zu stärken, nur 15 Minuten in einer Stunde reichen dafür aus. So schonen wir nicht nur unseren Rücken, sondern arbeiten auch effektiver, da unser Kreislauf in Schwung gebracht wird. Zusätzlich verbrennen wir nebenbei, ganz ohne uns sportlich zu betätigen, bis an die 600 Kalorien pro Woche.